مرجع مقالات و آموزش

بازدید کننده ی محترم

بعد از مدت ها در نظر داریم که وب سایت پرشیا لرن را ارتقا دهیم و بخش ی مختلفی را به سایت اضافه کنیم در این راستا از شما دوستان نیز خواهشمندیم که نظرات خود را برای ما ارسال کنید تا بتوانیم سایتی بهتر و قوی تر رو ارائه دهیم .

همچنین در صورتی که تمایل به عضویت در تیم پرشیا لرن رو دارید با ذکر نوع همکاری خود اعم از مدیریت و به روز رسانی و برنامه نویسی و طراحی و ... برای ما ارسال کنید تا بتوانیم در کنار هم فعالیت بهتری رو داشته باشیم

ارسال نظرات و پیشنهادات و درخواست عضویت در تیم

با تشکر

آخرین اخبار،مقالات و آموزش ها

قبرستان يادآور مرگ

با همكاري عسل بانو

رفتن به قبرستان و زيارت اهل قبور بهترين محل و بهترين فرصت بري تفكر و تدبر درباره مرگ است كه انسان مي تواند با رفتن به آنجا و گرفتن درس عبرت در پي آباداني آخرت خويش باشد و با حسابرسي اعمال و عملكرد خويش ، در پي چاره جويي بيافتد ، به فرموده قرآن كريم و معصومين عليهما السلام جامة عمل پوشاند :
((وهر كس بايد بنگرد تا براي فردايش چه چيز از پيش فرستاده است ))
پس اي دوستان و اي اهل تقوا بياييد در كنار برنامه روزانه ساعاتي را به زيارت اهل قبور و ديدار از گورستان و تعمق در اعمال و سنجش آن با دنياي پس از مرگ اختصاص دهيم . مخصوصا ليالي الجمعه ((شب هاي جمعه )) كه ثواب آن نيز دوچندان است . امام صادق مي فرمايد : از نفس خود حساب بكشيد قبل از اينكه در قيامت از شماحساب بكشند.

ادامه مطلب

یادداشت ثبت (0)

بازدید: 324

اعجاز خوراکیها ،گردو

با همكاري سیمین رادفر

گردو:

گردو قابلیت پائین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سراسر جهان صورت گرفته است ، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردو نه تنها برای کاهش سطح کلستول خون مفید است ، بلکه مصرف گردو باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود.

به دلیل اینکه گردو حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب امگا _3 است ، برای قلب مفید می باشد. اسید های چرب امگا _3 از طریق افزایش سطح HDL و کاهش سطح LDL باعث کاهش سطح تریگلیسریدو کاهش تشکیل پلاک های آترواسکلروتیکی در سرخرگها می شوند و فیتواسترول ها باعث کاهش سطح کلستول تام می شوند.در حقیقت گردو در مقایسه با سایر مغز ها حاوی مقادیر بیشتر اسید های چرب امگا _3 است.
گردو علاوه بر اینکه حاوی ترکیباتی است که برای قلب مفید هستند ، حاوی مقادیر ارزشمند ویتامین E ،ویتامین B، فیبر و سایر عناصر معدنی است. خطر مرگ قلبی ناگهانی قلب را کاهش می دهد.و خطر انسداد سرخرگها را تا 70% کاهش می دهد.

ادامه مطلب

یادداشت ثبت (0)

بازدید: 463

پشت پرده خمیازه

با همكاري سیمین رادفر

شاید برایتان جالب باشد که بدانید تمامی گیاهخواران ،پستانداران ، ماهی و پرندگان و حتی بچه های آنها که در رحم مادرند خمیازه می کشند. مدت زیادی نیست که دانشمندان برای شناخت این پدیده و فواید آن همت گماشته اند . پیش از این به نظر می رسید که خمیازه عملی برای رساندن مقدار فراوانی اکسیژن به مغز است اما تحقیقات نشان داد که این موضوع چندان درست نیست . یک خمیازه 5 تا 10 ثانیه ای از سه قسمت تشکیل شده است ، یک دم عمیق ، مکث و یک باز دم سریع . اگر از نظر دستگاه ماهیچه ای این پدیده را مورد بررسی قرار دهیم ، متوجه می شویم که خمیازه موجب انقباض کامل دیافراگم بزرگترین ماهیچه بدن انسان و ماهیچه های سینه ای می شود .این انقباض خود سبب تنفس عمیق از راه دهان و بینی است . ماهیچه های دهان نیز به تبع این امر منقبض شده و دهان کاملا باز می شود .
خمیازه همچنین ماهیچه های گردن و صورت را نیز به حرکت درمی آورد و حنجره و مجاری استاش که گوش داخلی را به مجاری تنفسی متصل می کند نیز کاملا باز می شوند. گاهی قطره اشکی روی گونه می چکد ، بزاق ترشح می شود و این یعنی خاتمه ، همه عضلات منبسط می شوند و احساس می کنیم خستگی بدن رفع شده است.

ادامه مطلب

یادداشت ثبت (0)

بازدید: 465

ادامه...